春季多吃9大养颜食物 益气美颜+抗衰防老加盟

春天是万物复苏的季节，而各种专用这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素矿物质膳食纤维和抗氧化物等，可以营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具备养生滋补防病治病的效果。

那样，在春天，什么水果是你养颜又养生的最好选择呢？

杨桃

美白淡斑+保湿

杨桃中含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。并且，果酸能进一步软化角质层，可促进皮肤的新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更为活跃，能有效地降低皱纹及细纹。

杨桃还有意料之外的保湿用途，能防止脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。

杨桃中充沛的果汁和纤维质，能生津止渴，飞速补充人体的水分，并使人体内的积热或酒毒随尿液一块排出体外，有益于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃果汁中的很多草酸柠檬酸苹果酸等，可提升胃液的酸度，能帮助促进食物的消化。